Gezond actief bewegen!

Rug –en nekrevalidatie

Rug- of nekproblemen nemen alsmaar meer toe. Het wordt een “ziekte van de tijd”. Dit komt voor in een acute fase, bvb blokkages van de nek en rug. Maar vaak gaat het om een chronisch probleem. In dit geval vraagt dit naar een bredere aanpak. Dit houdt in dat er naast manuele behandeling (zie hierboven) ook oefentherapie wordt gegeven. Hiermee worden spieren die de wervelkolom ondersteunen opgetraind . Daarnaast moet er ook aandacht zijn voor de uitlokkende factoren van de pijn. Door ergonomielessen maak je de rugpatient bewust van de nodige veranderingen in het dagelijkse leven. Dit wil zeggen dat hij/zij wordt aangeleerd hoe er rugsparend kan bewogen worden.