Sportrevalidatie
Sportrevalidatie
Bij sportkinesitherapie wordt behandeld naar een opgelopen sportletsel. Het kan gaan om een trauma, maar ook om een overbelastingsletsel. Vaak wordt er gekeken welke specifieke bewegingen de sporter moet uitvoeren en welke bewegingssystemen er hierbij overbelast kunnen worden. Verder wordt er binnen de sportkine ook aandacht besteed aan het begeleiden van sporters bij hun hervatting van de sport. Progressief opbouwen van de belasting is hierbij een belangrijke factor.
Blessurepreventie
Met de expertise in de sportwereld door de jaren heen hebben we heel wat kennis opgebouwd rond aanpak van blessures en preventie ervan. Verschillende therapeuten in de praktijk volgden cursussen rond sportspecifieke blessurepreventie.
Loopanalyse
Aan de hand van een intake en het filmen van de loopstijl op de loopband gaan we samen met u op zoek naar de aspecten waaraan gewerkt kan worden. Met behulp van tips en oefeningen zetten we u vervolgens op weg om veilig en efficiënt verder te gaan trainen.
Concrete info m.b.t. de loopanalyse:
Sessie 1
- Intake met bespreken doelstellingen
- Analyse o.b.v. camera-beelden
- Hartslag en rustpols kunnen evt. ook worden gemeten indien interesse
- Kort advies
Deze eerste sessie zal een uur in beslag nemen.
Sessie 2
- Follow-up met volledig advies
- Voorstel tot cues tijdens het lopen
De tweede sessie volgt 14 dagen na de eerste sessie en zal een halfuur in beslag nemen. Na deze sessies kan u de kinebehandeling/het programma verderzetten op basis van uw verdere wensen.
Blood flow restriction training
Blood flow restriction training (BFRT) is een onderdeel van oefentherapie waarbij de bloedtoevoer naar de te trainen spiergroepen deels wordt tegengehouden door een luchtband. Door die gedeeltelijke afklemming krijgt de werkende spiergroep minder zuurstof. Hierdoor treedt er sneller vermoeidheid op en is er sneller een trainingseffect. Dit wil zeggen dat je met lichtere gewichten toch een winst in spierkracht kan krijgen. Daarnaast wordt deze therapie ook gebruikt als pijndemping.
BFRT wordt voornamelijk toegepast als gewrichts- of andere pathologie het niet toelaat om zware weerstanden te gebruiken bij krachttraining. Dat kan zowel bij het bovenste als onderste lidmaat..
Kinesiotape
Door het aanbrengen van tape op het lichaam (spieren, ligamenten, pezen, …) willen we volgende zaken bereiken:
- Het opheffen van de huid geeft een verhoogde bloedcirculatie.
- Ondersteuning van de spier, pees of ligament bij werk -of sporthervatting.
- De spierfascia ontspannen.
- De patiënt leren aanvoelen wat een gecorrigeerde houding is.
Wilt u meer weten over Sportrevalidatie?